"Het weekend Licht over Gewicht was voor mij een echte eyeopener"
|
| ‘Nooit meer op dieet’ is na 20 jaar diëten een uitroep die me uit het hart gegrepen is. Sonja, Southbeach, Atkins, proteïnediëten en de Weight Watchers…. het helpt allemaal prima, maar zodra je er mee stopt, zit het er allemaal weer net zo snel aan. Of meer. Het werd dus tijd voor iets anders. Iets zonder punten tellen, zonder verboden voeding, zonder straffen, punten, calorieën. Back to basic: eet wat je wilt, maar luister naar je lijf. |
 |
Bedenkingen vooraf
|
 |
Ik koos voor een weekeind en niet voor een workshop van een paar uur. Mij leek een tweedaagse ideaal: je kunt dieper op de zaak ingaan en tot de kern komen in een intensief weekeind. Bovendien bespaart het veel reistijd. Maar bedenkingen waren er ook: zou het wel klikken met de groep? Waarom had ik hulp nodig? Ik weet toch best hoe je moet afvallen: gewoon minder eten en meer bewegen. Zou het niet te therapeutisch worden? En zou het niet te confronterend zijn?
|
Het weekeind
|
|
Dus ging ik met een knoop in mijn maag (zou je daar ook van afvallen?) naar het weekeindverblijf toe. Door de hartelijke ontvangst van Karen en Angèle was het ijs snel gebroken. Twee (op het oog) heel verschillende types die elkaar perfect aanvullen en die een heel afwisselend weekeind verzorgden. Van hilarische Wii spelletjes tot tranentrekkende familieopstellingen, van buiten tafeltennis tot kaart leggen en van een fantastische Surinaamse smulavond (jaja, dat mag ook) tot een ochtendwandeling in de mist. Wat je niet wilt of kunt, dat doe je gewoon niet.
|
 |
| Angèle en Karen (trainers) |
| Lees hier het hele verhaal en waarom het weekend zo'n eyeopener was. |
|
(geef je snel op, er is beperkt plaats)
|
| |
Agenda 2009
| Groepstraining 'Licht over Gewicht': |
Donderdagavond 12, 26 mrt, 9, 23 april, 7 en 28 mei 2009
|
Utrecht
|
|
Vrijdagmiddag 13, 20, 27 maart, 3, 10 en 17 april 2009
|
Utrecht |
|
Woensdagavond 15, 22 april, 6, 27 mei, 10 en 24 juni 2009
|
Eindhoven
|
|
|
Start op woensdagavond bij voldoende aanmeldingen
|
Delft |
|
| |
|
|
| Workshop |
GRATIS |
|
| Donderdag 26 februari 2009 |
Utrecht
|
|
| Woensdagavond 18 maart 2009 |
Eindhoven
|
|
| Woensdagavond 1 april 2009 |
Eindhoven
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Utrecht
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20-22 mrt 2009
|
Locatie volgt
|
|
|
|
|
|
Wandelen met NMOD
|
|
Op zeven zaterdagen gaat Dave wandelen:
- Iedereen kan en mag mee doen
- Het is gratis en vrijblijvend
- Je doet mee waar en wanneer je wilt, geef je wel even op: dave@nooitmeeropdieet.nl
|
|
|
| 14 maart |
Den Haag |
|
|
|
| 11 april |
Delft |
|
|
|
| 9 mei |
Rotterdam |
|
|
|
| 13 juni |
Leiden |
|
|
|
|
12 september
|
Maarn |
|
|
|
| 10 oktober |
Noordwijk |
|
|
|
| 14 november |
Delft |
|
|
|
|
Meer informatie
|
Tip - Valentijn op Man o Man
|
|
|
|
Op 14 februari is het weer Valentijnsdag! manOman.nl geeft tips voor een extra romantische invulling van deze dag. Variërend van ideeën die alleen wat inspanning vragen tot romantische kado- of doesuggesties. Bovendien is er een spectaculaire Winactie met als hoofdprijs een romantische overnachting voor twee!
|
|
|
|
 |
|
|
Nooitmeeropdieet.nl is een samenwerking aangegaan met www.manOman.nl. De site geeft mannen suggesties voor meer romantiek in de relatie met hun vrouw of vriendin. Aandacht en interesse in elkaar is daarbij het belangrijkst. Hetzelfde geldt voor de ondersteuning bij haar strijd tegen de pondjes.
Dus mannen; neem eens een kijkje op de site en verras haar!
En vrouwen, maak je man attent op www.manOman.nl, bijvoorbeeld door hem via de site je verlanglijstje te sturen!
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nooitmeeropdieet.nl
Angèle Bakker
Van musschenbroekstraat 29
3514 XH Utrecht
030 - 273 29 46
06 - 38 51 50 33
www.nooitmeeropdieet.nl
info@nooitmeeropdieet.nl
Kvk. Utrecht nr. 30194066
|
|
|
|
|
|
|
|
Wil je de nieuwsbrief niet meer ontvangen - klik onderaan deze nieuwsbrief op de link. Je adres zal direct uit de lijst verwijderd worden.
|
|
Dit bericht (inclusief de eventuele bijlagen) is vertrouwelijk. Wanneer u dit bericht ten onrechte heeft ontvangen, dient u de afzender hiervan onmiddellijk per kerende e-mail op de hoogte te brengen en dit bericht te verwijderen uit uw systeem. Elk onbevoegd gebruik en/of onbevoegde verspreiding van dit bericht is niet toegestaan. U wordt erop gewezen dat e-mailberichten aan wijziging onderhevig kunnen zijn. Nooitmeeropdieet.nl is niet aansprakelijk voor de onjuiste en onvolledige overdracht van de informatie in dit bericht noch voor mogelijke vertraging in de ontvangst van dit bericht of schade aan uw systeem als gevolg van dit bericht. Nooitmeeropdieet.nl staat er niet voor in dat de integriteit van dit bericht behouden is gebleven noch dat dit bericht vrij is van virussen of is onderschept door derden.
|
|
