span>
 
 

Juli 2009
 
Zomercoaching; ontspannen eten en afvallen, ook in de vakantie
 

 

Zomercoaching; ontspannen eten en afvallen, ook in de vakantie

Tijdens de vakantie willen we nergens op letten, lekker genieten en alles eten en drinken wat we willen. We zien na de vakantie wel weer wat de schade is.
Zonde! Op deze manier gooi je je eetpatroon in de war, je voelt je na de vakantie schuldig, een mislukkeling en hebt het gevoel weer opnieuw te moeten beginnen.

Genieten mag, maar waarom losgaan?

Eten is genieten en daar is niks mis mee, maar op vakantie gaan mensen los omdat het dan 'mag'. Hierdoor eten ze meer dan goed voor hen is. Essentieel is dat je leert om naar behoefte te eten, waarom teveel eten alleen maar omdat het zo lekker is. Beter is het om elke dag wel iets lekkers te nemen, maar je niet te overeten.


Wil je leren hoe je ook op vakantie kunt afvallen en ontspannen met eten om kan omgaan?


Geef je op voor zomercoaching. Je kunt kiezen uit één van de drie pakketten.

Pakket 1: Mini programma  'Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen.' 
In drie weken dè ommekeer in je eetpatroon!Drie groepsbijeenkomsten (met maximaal vijf deelnemers) waarin je inzicht krijgt in je eetpatroon, je leert hoe je dingen effectief kunt veranderen en ontspannen met eten kunt omgaan. Tevens kun je gebruik maken van drie webinars en telefonische spreekuren.

Pakket 2: Dagworkshop 'Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen.' 
Leer in één dag strategieën en methodes hoe je op een effectieve en blijvende manier gewicht kunt verliezen.

Pakket 3: Opfris cursus voor oud-deelnemers
Soms val je langzaam terug in oud gedrag, je weet wel hoe je het moet veranderen, maar het lukt even niet. Deze opfriscursus helpt je om je eetpatroon opnieuw onder de loep te nemen en te zorgen dat je jezelf weer op het goed pad brengt.







Angèle Bakker
Nooitmeeropdieet.nl

 

 
 

Agenda Nooitmeeropdieet.nl



Mini programma 'Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen.'
Dinsdagavond 14, 21 en 28 juli 2009 19.30 - 21.30
Den Dolder

Meer informatie en aanmelden.




Dagworkshop 'Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen.'
Vrijdag 24 juli OF Zaterdag 25 juli 2009
10.30 16.30
Den Dolder

Meer informatie en aanmelden.




Pakket 3: Opfris cursus voor oud-deelnemers
Zondag 19 juli 2009
10.30 16.30
Den Dolder

Meer informatie en aanmelden.




Nieuwe programma Licht over Gewicht
Start op
Do 27 augustus 2009 of
Do 10 september 2009

Meer informatie en aanmelden.
 
     ..............................................  


Nooitmeeropdieet.nl
Angèle Bakker
Van musschenbroekstraat 29
3514 XH  Utrecht
030 - 273 29 46
06 - 38 51 50 33
Kvk. Utrecht nr. 30194066

www.nooitmeeropdieet.nl 
info@nooitmeeropdieet.nl
 

Wil je de nieuwsbrief niet meer ontvangen - klik onderaan deze nieuwsbrief op de link. Je adres zal direct uit de lijst verwijderd worden.


Dit bericht (inclusief de eventuele bijlagen) is vertrouwelijk. Wanneer u dit bericht ten onrechte heeft ontvangen, dient u de afzender hiervan onmiddellijk per kerende e-mail op de hoogte te brengen en dit bericht te verwijderen uit uw systeem. Elk onbevoegd gebruik en/of onbevoegde verspreiding van dit bericht is niet toegestaan. U wordt erop gewezen dat e-mailberichten aan wijziging onderhevig kunnen zijn. Nooitmeeropdieet.nl is niet aansprakelijk voor de onjuiste en onvolledige overdracht van de informatie in dit bericht noch voor mogelijke vertraging in de ontvangst van dit bericht of schade aan uw systeem als gevolg van dit bericht. Nooitmeeropdieet.nl staat er niet voor in dat de integriteit van dit bericht behouden is gebleven noch dat dit bericht vrij is van virussen of is onderschept door derden.

.........................