span>
 
 

September 2010
 
Wat is/doet eten toch veel...
 

 

 

Beste Nieuwsbrieflezer,

We zijn weer gestart met de nieuwe groepstraining 'Licht over Gewicht'. Bijzondere vrouwen met heftige verhalen. Wat kan eten toch een lijdensweg zijn.

Dit is waar vrouwen oa. tegen aan lopen:

'Doen of ik gelukkig ben en van binnen huilen omdat ik last heb van al die belastende kilo's en hier geen grip op hebben'. 

'Afgelopen week heb ik meerdere keren eetbuien gehad. Het is heel moeilijk voor me om dat te schrijven, want dat is immers zwak, ondermaats en slecht in mijn ogen. Het maakt me machteloos en gefrustreerd. Ik zou sterk genoeg moeten zijn om eten te kunnen weerstaan'.

'Om deze gevoelens te onderdrukken heb ik een succesvol afweermechanisme ontwikkeld in de vorm van vermijdingsgedrag: eten, eten en nog eens eten'. 

'Ik ben de laatste week veel aan het eten en kan het moeilijk doorbreken. Ook is er een continue angst aanwezig om dikker te zijn/worden'. 



Is dik zijn je eigen schuld?

Op twitter ben ik de discussie aangegaan of dik zijn je eigen schuld is. Helaas kwamen er veel reacties die vonden dat dit klopt. 
Ik ben het hier niet mee eens. Eten heeft vele functies en dit ontstaat al heel vroeg. In de opvoeding krijg je mee dat eten gezellig is, troost, beloning en ga zo maar door. 
Eten is het probleem niet, het gaat om de onderliggende oorzaak. 

Wil je ook inzicht in jouw redenen om te eten, jouw probleem met eten en vooral hoe je hier anders mee om kunt gaan. Geef je op voor de tweedaagse cursus  'Inzicht in je Gewicht'.

Klik hier voor meer informatie en aanmelden.







Nieuwe artikelen/blogs:

Wat is twitter toch een mooi medium, aan de hand van de reacties op deze vraag is het volgende blog ontstaan:

Wat is de beste manier om een eetbui tegen te gaan?




KOOKGENOOT

Nooitmeeropdieet gaat samenwerken met Kookgenoot. Binnenkort meer informatie. Hier in ieder geval uitleg over dit mooie nieuwe initiatief.

KOOKGENOOT is een receptenservice voor iedereen die door de week een gezonde en lekkere maaltijd op tafel wil zetten. Met drie recepten per week, die gemakkelijk en snel te maken zijn.

En extra: naast een basisrecept voor vier personen, krijg je er variatietips bij voor kinderen, singles , niet-vleeseters en een lightversie. En wordt je uitgelegd wat je met de restjes kan doen.

Verder is KOOKGENOOT ook een website met blogs die gaan over alles wat goed en lekker is en te maken heeft met koken en eten. Over streekproducten en Turkse winkels, moestuinieren, gezondheid en duurzaamheid. Met tips en trucs als hulp bij het koken.

KOOKGENOOT geeft ook workshops, bijv. over basistechnieken in de keuken, over koken uit de Toko of light koken. 

 Voor verdere informatie, kijk op www.kookgenoot.nl.

 





Groetjes,

Angèle Bakker
Nooitmeeropdieet.nl

 


           

Agenda Nooitmeeropdieet.nl





'Inzicht in je Gewicht' starters-tweedaagse 
30/31 oktober 2010 of
15/16 november 2010
in Utrecht

                                                  

Groepsprogramma 'Licht over Gewicht' 
Vergoed door zorgverzekeraar

Donderdag 20 januari, 3, 17 februari, 3, 17, 31 maart, 14, 28 april, 12 en 26 mei 2011 
in Utrecht
                      
       



GRATIS webinars

 

 

.........................................................................

 


 

 


Nooitmeeropdieet.nl
Angèle Bakker
Archimedeslaan 61
 3584 BA Utrecht
030 - 273 29 46 
06 - 38 51 50 33


Kvk. Utrecht nr. 30194066

www.nooitmeeropdieet.nl 
info@nooitmeeropdieet.nl
 

Wil je de nieuwsbrief niet meer ontvangen - klik onderaan deze nieuwsbrief op de link. Je adres zal direct uit de lijst verwijderd worden.


Dit bericht (inclusief de eventuele bijlagen) is vertrouwelijk. Wanneer u dit bericht ten onrechte heeft ontvangen, dient u de afzender hiervan onmiddellijk per kerende e-mail op de hoogte te brengen en dit bericht te verwijderen uit uw systeem. Elk onbevoegd gebruik en/of onbevoegde verspreiding van dit bericht is niet toegestaan. U wordt erop gewezen dat e-mailberichten aan wijziging onderhevig kunnen zijn. Nooitmeeropdieet.nl is niet aansprakelijk voor de onjuiste en onvolledige overdracht van de informatie in dit bericht noch voor mogelijke vertraging in de ontvangst van dit bericht of schade aan uw systeem als gevolg van dit bericht. Nooitmeeropdieet.nl staat er niet voor in dat de integriteit van dit bericht behouden is gebleven noch dat dit bericht vrij is van virussen of is onderschept door derden.

.........................