Terugblik Lekker In je lijF Evenement 2013

Wat was het een geweldige avond, donderdagavond 23 mei in Maarssen. Prachtige inspirerende sprekers die stuk voor stuk lieten zien waar het om gaat.

NL Dieet Vrij krijgen begint bij JEZELF, jezelf accepteren, mild zijn, goed voor jezelf zorgen. Geen regels van buitenaf, maar voelen wat JIJ nodig hebt.

 

Klik hier voor alle video's en foto's

 

 

 

 

Stop eetschema’s, stop calorieën tellen

Professionals werken nog vaak met eetschema’s en met het tellen van calorieën. Maar is dit nodig? Moet je een cliënt meten en wegen om resultaat te boeken? Naar mijn mening is dit niet nodig en werkt het zelfs averechts.

Als de weegschaal stilstaat

Als je wilt afvallen, ben je vaak gefocust op kilo’s. In het begin gaat afvallen vaak voorspoedig: je valt af, ziet resultaat en bent gemotiveerd. Totdat het cijfer op de weegschaal even stilstaat, je bent teleurgesteld en snapt niet zo goed hoe dat kan. Je motivatie wordt minder en je houdt je wat minder strak aan je plan.

Gevolg: je gaat met lood in de schoenen naar je coach, omdat je je falen niet graag op de weegschaal wilt terugzien.

Meer lezen...

 

Leer coachen zonder meten en wegen

Wil je als professional leren hoe je deelnemers begeleidt om zonder dieet lekker in je lijf te komen? Kom dan naar de training voor professionals.

 

 

Tot de volgende nieuwsbrief!

 

Lieve groet,

 

Angèle Bakker

social