Klik hier voor de online weergave


                                      

IN DEZE NIEUWSBRIEF
 
 
 
 

volg angele bakker op twitter
 
 
                        
                                      

Beste lezer,

Wat is het bijzonder om mensen te ontmoeten die dezelfde visie hebben en deze heel graag willen uitdragen. Dan kun je toch niks beters bedenken dan samen een workshop te geven.

Dus op woensdagavond 3 oktober een workshop Vette Pech bij Nooit meer op dieet. 

 

Workshop Vette Pech

Larissa Verhoef komt een workshop VETTE PECH geven. Voor iedereen die het lastig vindt om 'normaal' met eten om te gaan. Kom kletsen, leren, lachen, delen en voelen dat je niet alleen bent!

Deze workshop zal bestaan uit een korte lezing over het boek Vette Pech. Vervolgens zullen Larissa en Angèle een workshop geven met informatie, oefeningen en tips over gezond afvallen, het doorbreken van patronen en lekker in je vel komen.

 

 

 

 

 

Diëten zorgen voor overgewicht  

Volg de regels van een dieet en de kilo's vliegen er van af...:
  • Luister niet naar je lichaam, maar eet volgens een lijstje. 
  • Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. 
  • Wees streng en gedisciplineerd. 
  • Ontzeg jezelf alles wat je lekker vindt. 
 
Werkt dit? Nee. Een dieet negeert wat je lichaam verlangt, want je geest bepaalt. Dit houd je vaak een tijdje vol om vervolgens weer alles te eten wat je al die tijd niet mocht. Diëten verstoren ons eetpatroon en uiteindelijk worden zwaarder.. lees verder
 
 
 
Wil je ondersteuning in het zoeken naar de oorzaak van jouw eetgedrag? Doe dan mee met Licht over Gewicht. E-curus of personal coaching.
 

Tip:

Kijk eens bij je aanvullende verzekering voor welke vergoeding je  in aanmerking komt (BGN

 

 

 

Tips

  • Hermina de Vries was te zien in Hollandse zaken over gewichsdiscriminatie (en wat deed ze het geweldig!). Ik mocht mee en heb ook nog kort iets gezegd. 

 

 

 

  • Kijk in de agenda voor het komende aanbod.

 

 

 

Lieve groet,

 

Angèle Bakker