Een werkelijke verandering is alleen mogelijk wanneer je patronen en gewoontes doorbreekt. Dit blijkt in de praktijk vaak moeilijk te zijn. Het E-coachingsprogramma met het boek 'Licht over Gewicht' kan je hierbij ondersteunen.
Het E coachingsprogramma biedt 100% niet goed geld terug garantie!*
In drie maanden:
- Leer je jouw eetpatroon kennen
- Ontdek je hoe je hier simpel en effectief dingen in kunt veranderen
- Leer je patronen en gewoontes te doorbreken
- Vergroot je je zelfvertrouwen
- Leer je de weg om te genieten van eten zonder teveel te eten
- Ontdek je het geheim van blijvend afvallen
Bestel direct of stel je vraag
Ervaringen van deelnemers:
'Ik ben superblij dat ik met dit programma begonnen ben. Ik ben 20 kilo kwijt en ik val nog steeds af. Ik ben hier supertrots op'.
'Een échte eye-opener voor mij was 'hoofdhonger' en 'maaghonger' en alles wat daarmee te maken heeft. Wat voel ik eigenlijk? Heb ik wel honger? En zo nee: waarom wil ik eten?'
'Ik ben al 14 kilo afgevallen'.
'Wat ik heel confronterend vond was om te ontdekken dat ik gewoon véél te veel at en niet luisterde naar mijn lichaam. Maar dit was wel waar het om ging'.
'Fijn om met een maatje te werken. Lekker babbelen over vanalles en elkaar steunen in goede en slechte tijden. Dat is echt nuttig en helpt.'.
'Ik merk dat ik, ook al eet ik waar ik zin in heb, ik niet aankom.
Een hele verademing. Ik eet nu ook met meer plezier en durf langzaam te
genieten van eten'.
Boek 'Licht over Gewicht'
Je ontvangt het boek
'Licht over Gewicht thuis en je kunt via de site de gratis schema's
downloaden, zodat je de opdrachten makkelijker en sneller kunt maken.
Intake
Voordat je met het programma start ontvang je een vragenlijst via de mail.
Je vult in wat je doelen zijn, hoe je aan de slag wilt, waar je nu tegenaan
loopt en welke ondersteuning je wilt.
Start Webinar
Een webinar is een online workshops. Je volgt via je computerscherm een
presentatie. Daarbij heb je de mogelijkheid om vragen te stellen en uitleg
te vragen. Je start met je maatje met een webinar, zodat helder is wat
de bedoeling is, hoe je de internetgroep moet gebruiken en hoe je als
maatje elkaar kunt ondersteunen. Kies je ervoor om zonder maatje het programma
toe doen, dan krijg je een individueel webinar.
E-mailservice
Twee keer per week ontvang je een mailtje, per week ben je met één
hoofdstuk bezig. Na week 4 en 8 is er één week pauze, zodat
je mogelijkheid hebt om in te halen of extra aandacht aan bepaalde onderdelen
te geven.
In de mailtjes staat opdrachten, een tips, reminders, extra theorie enzovoort.
Deze mailtjes leiden je door het boek, dus houd dit tempo en deze volgorde
aan. Vraag de e-mailservice pas aan zodra je het boek in huis hebt en
met het eerste hoofdstuk gaat beginnen.
Internetgroep
Alle ecoachingsdeelnemers en groepsdeelnemers nemen deel aan een besloten
internetgroep. Op hun eigen pagina houden ze hun vorderingen bij. Deelnemers
kunnen op elkaar reageren, bloggen, foto's en video's plaatsen, chatten,
discussies starten en elkaar ondersteunen.
Ontdek hoe je met steun meer kunt bereiken!
Maatje
Je wordt gekoppeld aan iemand die ook het programma volgt en je ondersteunt
elkaar in het programma.
Webinar
Om de week is eer een vragenwebinar, hier kun je tijdens het programma
gratis aan deelnemen.Op deze manier leer je andere online deelnemers kennen
en kun je elkaar ondersteunen. Een prachtige manier om effectiever met
het programma om te gaan. Klik
hier voor de data voor de webinars
Nieuwsbrief
Je ontvangt elke maand de nieuwsbrief met leuke weetjes, informatie, tips,
adviezen en mooie aanbiedingen.
Je kunt je op elk moment weer afmelden voor de nieuwsbrief.
E coaching houdt je scherp, gemotiveerd en
ondersteunt
jou om je doelen te bereiken.
E coachingprogramma 'Licht over Gewicht inclusief Boek 'Licht over Gewicht: € 149,00
Nog geen € 50,00 per maand met gegarandeerd resultaat!
GARANTIE: Wanneer je niet tevreden bent over E coachingsprogramma betaal ik je de volle 100% van het aankoopbedrag terug. Je loopt dus geen enkel risico. Dit geldt onder voorwaarde dat je het hele programma tot het einde afmaakt en alle hierbij bijhorende activiteiten uitvoert.
Bestel direct of stel je vraag