Een werkelijke verandering is alleen mogelijk wanneer je patronen en gewoontes doorbreekt. Dit blijkt in de praktijk vaak moeilijk te zijn. Het E-coachingsprogramma met het boek 'Licht over Gewicht' kan je hierbij ondersteunen.
Het E coachingsprogramma biedt 100% niet goed geld terug garantie!*
In drie maanden:
- Leer je jouw eetpatroon kennen
- Ontdek je hoe je hier simpel en effectief dingen in kunt veranderen
- Leer je patronen en gewoontes te doorbreken
- Vergroot je je zelfvertrouwen
- Leer je de weg om te genieten van eten zonder teveel te eten
- Ontdek je het geheim van blijvend afvallen
Bestel direct of stel je vraag
Ervaringen van deelnemers:
'Ik ben superblij dat ik met dit programma begonnen ben. Ik ben 20 kilo kwijt en ik val nog steeds af. Ik ben hier supertrots op'.
'Een échte eye-opener voor mij was 'hoofdhonger' en 'maaghonger' en alles wat daarmee te maken heeft. Wat voel ik eigenlijk? Heb ik wel honger? En zo nee: waarom wil ik eten?'
'Ik ben al 14 kilo afgevallen'.
'Wat ik heel confronterend vond was om te ontdekken dat ik gewoon véél te veel at en niet luisterde naar mijn lichaam. Maar dit was wel waar het om ging'.
'Fijn om met een maatje te werken. Lekker babbelen over vanalles en elkaar steunen in goede en slechte tijden. Dat is echt nuttig en helpt.'.
'Ik merk dat ik, ook al eet ik waar ik zin in heb, ik niet aankom. Een
hele verademing. Ik eet nu ook met meer plezier en durf langzaam te genieten
van eten'.
Boek 'Licht over Gewicht'
Je ontvangt het boek 'Licht over Gewicht
thuis en je kunt via de site de gratis schema's downloaden, zodat je de opdrachten
makkelijker en sneller kunt maken.
Intake
Voordat je met het programma start ontvang je een vragenlijst via de mail.
Je vult in wat je doelen zijn, hoe je aan de slag wilt, waar je nu tegenaan
loopt en welke ondersteuning je wilt. Tevens ontvang je de vragenlijst om
te ontdekken welk type eter je bent, hierdoor sluit het programma nog beter
aan bij jouw wensen en behoeften.
E-mailservice
Twee keer per week ontvang je een mailtje, per week ben je met één
hoofdstuk bezig. Na week 4 en 8 is er één week pauze, zodat
je mogelijkheid hebt om in te halen of extra aandacht aan bepaalde onderdelen
te geven.
In de mailtjes staat opdrachten, een tips, reminders, extra theorie enzovoort.
Deze mailtjes leiden je door het boek, dus houd dit tempo en deze volgorde
aan. Vraag de e-mailservice pas aan zodra je het boek in huis hebt en met
het eerste hoofdstuk gaat beginnen.
Internetgroep
Alle ecoachingsdeelnemers en groepsdeelnemers nemen deel aan een besloten
internetgroep. Op hun eigen pagina houden ze hun vorderingen bij. Deelnemers
kunnen op elkaar reageren, bloggen, foto's en video's plaatsen, chatten, discussies
starten en elkaar ondersteunen.
Ontdek hoe je met steun meer kunt bereiken!
Maatje
Je wordt gekoppeld aan 1 of 2 deelnemers die ook het programma volgen en je
ondersteunt elkaar in het programma.
Webinarbijeekomsten - Terug
naar begin
Een webinar is een online, interactieve workshops. Je volgt via je computerscherm
een presentatie. Daarbij heb je de mogelijkheid om vragen te stellen en uitleg
te vragen.
NIEUW: Zes webinar-bijeenkomsten. Zes keer is er een webinar waar onderdelen uit het boek besproken worden en je vragen kunt stellen. Je leert andere deelnemers kennen en ondersteunt elkaar.
- Data: zie agenda
E coaching houdt je scherp, gemotiveerd en
ondersteunt jou om je doelen te bereiken.
E coachingprogramma 'Licht over Gewicht inclusief Boek 'Licht over Gewicht: € 149,00
Nog geen € 50,00 per maand met gegarandeerd resultaat!
GARANTIE: Wanneer je niet tevreden bent over E coachingsprogramma betaal ik je de volle 100% van het aankoopbedrag terug. Je loopt dus geen enkel risico. Dit geldt onder voorwaarde dat je het hele programma tot het einde afmaakt en alle hierbij bijhorende activiteiten uitvoert.
Bestel direct via IDEAL of stel je vraag hieronder je vraag
* verplicht in te vullen
