door Kim Munnecom | mrt 25, 2019 | Blog
Waar je je op focust, trek je aan! Ken je die uitspraak… “waar je je op focust trek je aan?” Stel nou dat dit ook zo werkt als je wilt afvallen?! Waar focus jij je op? “Ik wil 10 kilo verliezen” (en je hebt er tevens een lekker negatief gevoel bij, want je vindt dat...
door Kim Munnecom | mrt 25, 2019 | Blog
Val je van water drinken af? Hell yes!!! Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe ontzettend belangrijk het drinken van veel water drinken is als je gewicht wilt verliezen! Het is super goed om de dag te beginnen met 1 of 2 (liefst 2) glazen water te drinken op de...
door Kim Munnecom | mrt 25, 2019 | Blog
Dit werkt voor iedereen die wil afvallen! Hét geheim… Gisteren had ik een afspraak met een Osteopaat over een samenwerkingsverband. Tijdens het gesprek kwamen we er al heel snel achter dat we ontzettend op 1 lijn zaten voor wat betreft onze gedachten over voeding. Dit...
door Kim Munnecom | mrt 25, 2019 | Blog
10 Tips om je stofwisseling te versnellen Je stofwisseling is een belangrijke factor wanneer je wilt afvallen. Het is namelijk van belang dat deze snel genoeg draait, zodat je lichaam calorieën kan omzetten in energie in plaats van opslaat als vet. Je stofwisseling...
door Kim Munnecom | mrt 25, 2019 | Blog, Uncategorized
3 keer per week friet en toch afvallen! Serieus?! Een tijdje weken geleden meldde er zich een dame in de praktijk omdat ze graag 15 kilo wilde afvallen. Tijdens een intake vragen we altijd “wat wil je sowieso elke dag kunnen eten zodat je niet het gevoel hebt dat je...
Recente reacties