Waar je je op focust, trek je aan!

Waar je je op focust, trek je aan!Ken je die uitspraak… “waar je je op focust trek je aan?” Stel nou dat dit ook zo werkt als je wilt afvallen?! Waar focus jij je op? “Ik wil 10 kilo verliezen” (en je hebt er tevens een lekker negatief gevoel bij, want je vindt dat je...

Val je van water drinken af?

Val je van water drinken af?Hell yes!!! Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe ontzettend belangrijk het drinken van veel water drinken is als je gewicht wilt verliezen! Het is super goed om de dag te beginnen met 1 of 2 (liefst 2) glazen water te drinken op de...

Dit werkt voor iedereen die wil afvallen!

Dit werkt voor iedereen die wil afvallen!Hét geheim… Gisteren had ik een afspraak met een Osteopaat over een samenwerkingsverband. Tijdens het gesprek kwamen we er al heel snel achter dat we ontzettend op 1 lijn zaten voor wat betreft onze gedachten over voeding. Dit...

Waar je je op focust, trek je aan!

Waar je je op focust, trek je aan!Ken je die uitspraak… “waar je je op focust trek je aan?” Stel nou dat dit ook zo werkt als je wilt afvallen?! Waar focus jij je op? “Ik wil 10 kilo verliezen” (en je hebt er tevens een lekker negatief gevoel bij, want je vindt dat je...

Val je van water drinken af?

Val je van water drinken af?Hell yes!!! Ik kan niet vaak genoeg benadrukken hoe ontzettend belangrijk het drinken van veel water drinken is als je gewicht wilt verliezen! Het is super goed om de dag te beginnen met 1 of 2 (liefst 2) glazen water te drinken op de...

Dit werkt voor iedereen die wil afvallen!

Dit werkt voor iedereen die wil afvallen!Hét geheim… Gisteren had ik een afspraak met een Osteopaat over een samenwerkingsverband. Tijdens het gesprek kwamen we er al heel snel achter dat we ontzettend op 1 lijn zaten voor wat betreft onze gedachten over voeding. Dit...

10 Tips om je stofwisseling te versnellen

10 Tips om je stofwisseling te versnellenJe stofwisseling is een belangrijke factor wanneer je wilt afvallen. Het is namelijk van belang dat deze snel genoeg draait, zodat je lichaam calorieën kan omzetten in energie in plaats van opslaat als vet. Je stofwisseling...

3 keer per week friet en toch afvallen

3 keer per week friet en toch afvallen! Serieus?! Een tijdje weken geleden meldde er zich een dame in de praktijk omdat ze graag 15 kilo wilde afvallen. Tijdens een intake vragen we altijd “wat wil je sowieso elke dag kunnen eten zodat je niet het gevoel hebt dat je...

Ja, ik ben dus zo iemand!

Zo iemand die echt gelooft dat ALLES mogelijk is!! Alles? Nouja bijna alles dan;) Zolang jij in jouw eigen droom gelooft, volledig vertrouwen hebt in jezelf EN concrete acties onderneemt om daar te komen kun je veel, HEEL veel bereiken in het leven.

Let's connect

Instagram
Facebook
Youtube
LinkedIn
Pinterest
Podcast

Let's connect

Instagram
Facebook
Youtube
LinkedIn
Pinterest
Podcast

 

Let's connect

Instagram

Facebook

Youtube

LinkedIn

Pinterest

Podcast